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Depressionen kommen und gehen
selten aus heiterem Himmel. Oft haben sie eine längere Vorgeschichte und
münden in ein Gefühl völligen Erschöpftseins bzw. großer Leere. So
wie man einen leeren Tank allmählich auffüllt, braucht es auch bei
Depressionen Zeit, bis
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durch Medikamente und Verlernen Kraft
verzehrender
Verhaltensweisen wieder ausreichend Energie zur Verfügung steht. Tanken
Sie Kraft aus der Erkenntnis „Langsam vorwärts zu kommen, ist besser,
als gar nicht vorwärts zu kommen“.
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